Kualitas tumbuh kembang anak dan remaja sangat ditentukan oleh pemenuhan kebutuhan zat gizi serta tenaga. Karena itu cermati konsumsi makanan mereka seperti yang seharusnya mereka butuhkan berdasarkan pola makan dengan gizi seimbang.
Di atas usia satu tahun seorang anak akan mengalami tumbuh kembang dan aktivitas yang sangat pesat dibandingkan dengan ketika ia masih bayi. Kebutuhan zat gizi akan meningkat. Sementara pemberian makanan juga akan lebih sering. Jika biasanya Cuma tiga kali (pagi, siang, dan sore) makan pokok, kali ini perlu ditambah dua kali makan selingan. Tapi yang tak boleh ketinggalan adalah variasi hidangan makanan yang disajikan. Soalnya, kebutuhan zat gizi tidak bisa dipenuhi hanya dengan satu jenis bahan makanan.
Untuk download ebook gratisnya silahkan klik disini.
Jika anda memiliki Link download simpanlah di ziddu.com
Cermati Gizi Anak Kita
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment